无论是旅游、商务出行还是留学，英国和中国的时差是我们不可忽视的问题。中国与英国的时差是8小时。也就是说，当中国时间上午9点这个时候，在英国已经是上午1点了。而当中国时间晚上9点，英国此时正是下午1点。
由时差带来的影响主要有三个方面：
1.生理影响
由于时间差异，跨时区旅行后，人们的生物钟需要适应新的旅行时间。这种情况常常会导致疲劳、头痛、失眠，甚至引起食欲和消化不良等身体异常。
2.商务影响
中英两国作为全球的经济大国，经常会有大型跨国公司的商务往来，虽然现在通过互联网视频协议等技术建立沟通已经很方便，但与客户或合作方面对面沟通的效果更佳，此时时差的问题就显得特别严重。
3.留学影响
对于一些前往英国留学的学生来说，时差问题表现的尤为明显。远离家乡、文化差异、带来了生活和学习上的压力，加上如果没有调好心思适应时差，还可能出现跟不上课程进度的情况。
因此，在旅游商务或者留学前，请大家务必做好充分准备，提前调整作息和心态，适应新的时区。
